¿PARA QUIÉN ES ESTE E-BOOK?
Para quienes han ganado peso después de momentos difíciles en la vida, como pérdidas personales, estrés constante o cambios inesperados que afectaron su bienestar emocional y físico, y que ahora desean recuperar su salud, su energía y su autoestima sin culpa ni presión.
Para quienes están cansados de dietas rígidas que no funcionan a largo plazo, que ya intentaron múltiples métodos restritivos sin resultados duraderos, y anhelan un enfoque más humano, equilibrado y que respeite su ritmo, su historia y sus necesidades reales.
Para quienes sienten que han perdido la conexión con su propio cuerpo, que ya no se reconocen en el espejo, que han dejado de escucharse y de sentirse, y que desean reencontrar esa armonía interior a través del cuidado, la compasión y el respeto por sí mismos
Para quienes buscan una transformación genuina, no solo pérdida de peso, sino un cambio profundo y consciente que abarque su salud mental, emocional y espiritual, y que los lleve a una vida más plena, libre de culpas y llena de propósito.